Textes écrits dans le cadre de l’atelier d’écriture proposé par Iris L. Alb, 7 jours pour (re)prendre confiance en toi. La mission, chaque jour : « écrire sur ce que tu aimes ». Cet atelier comporte d’autres exercices, je vous invite à le consulter le site http://www.irislalb.com/.
Quelle merveilleuse sensation que de s’être vidé la tête après une activité qui a permis d’y mettre une pleine énergie, et de l’avoir ensuite remplie d’endorphines.
Pendant un temps, ce défouloir fût le sport, aller courir, pour flirter avec les limites de mon endurance physique et mentale, mais au bout d’un moment, je n’y trouvais plus mon compte. J’ai bien tenté de m’inscrire en salle, mais je n’ai jamais eu le culte du corps au point de sculpter mes muscles, et les entraînements cardio m’ont vite lassé.
Je me suis mis au yoga, qui est vraiment un sport qui me convient, qui teste à la fois les limites du corps et son endurance, malheureusement, cette putain de pandémie a mis un terme au cours que je suivais, et si je continue à pratiquer grâce à des vidéos sur internet, ça n’a pas la même saveur. J’évoquerai rapidement la méditation, bon moyen de se vider la tête, mais pas vraiment de se défouler. Quant à tuer des gens, ça anesthésie l’esprit, mais ça ne défoule pas vraiment. Posez ce téléphone de suite, pas la peine d’appeler la police, je parlais jeux vidéo.
Il me reste quelque chose que je ne faisais plus trop, mais je vais m’y remettre. J’adore faire le ménage, passer l’aspirateur, astiquer la cuisine. Ça, je n’ai pas arrêté de le faire. Par contre, la prochaine fois, je vais en profiter pour reposer mon casque audio sur mes oreilles, pousser le volume au max et tout lâcher sur les titres qui me font me bouger le cul comme un dingue. Je vous laisse donc le soin de m’imaginer en train de me trémousser et hurler, car non, je ne vais pas prétendre chanter, et j’en profite pour vous partager ma playlist « feel good » :
Un homme à fables 